کارگاه آموزشی «اصول تغذیه سالم و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر»، با حضور جمعی از خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران و بانوان فعال بسیجی، در حسینیه امام حسن مجتبی(ع) برگزار شد.

به گزارش روابط‌ عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ارسنجان، "سمیرا زارع"، کارشناس ارشد علوم تغذیه، با اشاره به آمار رو به رشد بیماری های مزمن و با تأکید بر نقش تغذیه صحیح در ارتقای سلامت جسم و روان، به تشریح اهمیت اصلاح الگوی غذایی در پیشگیری از بیماری‌هایی همچون دیابت، فشارخون و چاقی پرداخت.

وی همچنین نکات مهمی درباره اهمیت صبحانه و میان‌وعده‌های سالم، مصرف آب کافی و کاهش نوشیدنی‌های قندی و گازدار، نقش آهن، کلسیم و ویتامینD در سلامت بانوان و نحوه خواندن برچسب‌های تغذیه‌ای برای انتخاب آگاهانه مواد غذایی ارائه کرد.

در پایان این کارگاه آموزشی ، جلسه پرسش‌ و پاسخ تخصصی با موضوعاتی از جمله رژیم‌های لاغری خطرناک، تغذیه دوران بارداری و شیردهی و روش‌های افزایش متابولیسم پایه برگزار شد.