روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان ارسنجان
با سرطان بیشتر آشنا شویم.
سرطان
سرطان قابل پیشگیری ودرمان است ؛با خود مراقبتی وامید(یک تا هفت بهمن هفته سرطان)
علامت های هشداردهنده درمورد ابتلا به سرطان:
· تغییر درخال های پوستی
· ابتلای به سرطان درافوام درجه یک
· زخمهای بدون بهبودی در طی دوهفته
· توده در هرجای بدن
· سرفه یا گرفتگی صدای طولانی
· استفراغ یا سرفه خونی
· خونریزی غیرطبیعی ادرار.مدفوع.واژن.نوک سینه
· اسهال طولانی یا بروز یبوست جدید
در شهرستان ارسنجان، سرطان بعد ازبیماری های قلبی وعروقی، دومین علت مرگ ومیر رابه خود اختصاص داده است.
ده گام پیشگیری ازسرطان:
· سیگار وقلیان نکشید ودر معرض دود آن قرار نگیرید.
· روزانه 5وعده میوه وسبزی بخورید.
· وزن خود را مدیریت کنید چاقی واضافه وزن بیماری زا است.
· با خود دیگران ومحیط زیست مهربان باشید.
· روزانه حداقل 30تندراه بروید.
· مصرف نمک .قندوشکر وروغن روزانه خود را کاهش دهید.
· باکرم ضدافتاب وپوشش مناسب از پوست خودمحافظت کنید.
· علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید وبه موقع به پزشک مراجعه کنید.
انجام مراجعات منظم به پزشک خانواده وانجام معاینات وآزمایشات دوره ای ،همچنین انجام معاینه سینه وپاپ اسمیر جهت بانوان و غربالگری سرطان روده بزرگ ،گامی موثر در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر وتشخیص زود هنگام سرطان ها می باشد.
نظر دهید