آنفلوانزا

از خود، خانواده خود، جامعه خود، محافظت کنیم.

آنفلوانزا چیست و چگونه به آن مبتلا می شویم؟

آنفلوانزا یک بیماری واگیردار ویروسی است. ویروس آنفلوانزا به راحتی از طریق ذرات ریز خارج شده از بینی و دهان فرد مبتلا از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود. این ذرات ریز در زمان صحبت کردن و سرفه و عطسه کردن از دهان یا بینی خارج و وارد هوا شده و پس از ورود به دستگاه تنفس انسان در بینی، گلو یا ریه ثکثیر می کند و بیماری را بوجود می آورند. همچنین تماس دست با اشیاء آلوده و سپس تماس دست آلوده با دهان، بینی یا چشم هم می تواند این بیماری را ایجاد کند. آنفلوانزا در اکثر انسان های سالم در عرض 7 تا 10 روز بهبود می یابد ولی گاهی باعث بیماری های عفونی دیگر مانند عفونت گوش، عفونت سینوس ها یا عفونت راه های هوایی ریه و گاهی سینه پهلو می شود.

برای 3 تا 4 روز علائم اولیه آنفلوانزا مانند تب، سرفه، بدن درد، سردرد و ضعف وجود دارد اما سرفه های خشک و آبریزش بینی و گلودرد ممکن است برای یک هفته باقی بماند.

خطر آنفلوانزا در چه کسانی بیشتر است؟

خطر این بیماری در کودکان، سالمندان، افرادی که مشکلات جسمی جدی مانند بیماران قلبی، ریوی یا افراد مبتلا به دیابت، بیشتر است. این افراد ممکن است در اثر آنفلوانزا در بیمارستان هم بستری شوند.

خطر انتشار بیماری چه زمانی بیشتر است؟

یک روز قبل از شروع علائم تا 7 روز بعد از آن بیشترین خطر انتشار بیماری از فرد بیمار به دیگران است.

آیا می توان به طور کامل از آنفلوانزا پیشگیری کرد؟

از آنجا که ویروس آنفولانزا خود را تغییر شکل می دهد، بدن برای همیشه در برابر ابتلا به آن ایمن نمی شود، گرچه تزریق واکسن آنفلوانزا در هر سال می تواند به پیشگیری از آن کمک کند ولی تزریق این واکسن به همه افراد توصیه نمی شود.

چه کسانی از ترزیق سالیانه واکسن آنفلوانزا سود می برند؟

-کودکان 6 ماهه تا 5 ساله

- تمام بالغین 65سال و بالاتر

- کودکان یا بالغین دارای نقص ایمنی بدن یا مبتلا به آسم، بیماری های مزمن قلبی یا بیماری های ریوی

- زنانی که احتمال می دهند در فصل شیوع آنفلوانزا باردار خواهند شد.

- افرادی که در محیط های با احتمال بالای ابتلا به آنفلوانزا کار یا زندگی می کنند مانند: مهدکودک ها، خانه سالمندان، مراکز بهزیستی

چه کنیم تا خطر ابتلا به آنفلوانزا را کم کنیم؟

- دست های خود را بطور مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم.

- از افرادی که احتمالاً به این بیماری مبتلا هستند دوری کنیم.

- در هنگام صحبت با افراد مشکوک به آنفلوانزا حداقل یک متر فاصله را رعایت کنیم.

- اگر آب و صابون برای شستشوی دست نداریم. دست های خود را مکرر با ژل های ضد عفونی کننده آغشته کنیم.

- دست خود را به چشم و بینی و دهان خود نزنیم.

- سطوح آلوده مانند دستگیره و میز و موبایل و صفحه کلید رایانه را مرتب ضد عفونی کنیم.

- از وسایل شخصی افراد مبتلا مانند بشقاب، قاشق، لیوان و ... استفاده نکنیم.

چه کنیم تا خطر منتقل کردن آنفلوانزا به دیگران را کم کنیم؟

- اگر به آنفلوانزا مبتلا شدیم درخانه بمانیم و استراحت کافی داشته باشیم تا هم زودتر بهبود یابیم و خطر انتشار بیماری را کم کنیم.

- در هنگام صحبت با دیگران فاصله یک متر را رعایت کنیم.

- از روبوسی و دست دادن با دیگران پرهیز کنیم.

- هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بگیریم و بلافاصله دستمال آلوده را در سطل درب دار بیندازیم.

- دست های خود را مرتب و مکرر با آب و صابون بشوییم.

اگر به آنفلوانزای فصلی مبتلا شدیم چه کنیم؟

درمان بیماری در منزل معمولاً بسته به علایم بیماری دارد. استراحت کافی و نوشیدن هرچه بیشتر مایعات گرم، سوپ و آش، همچنین بهره گیری از بخور آب داغ برای رفع برخی از علائم بیماری بسیار کمک کننده است.

در مواردی هم مراجعه به پزشک الزامی است که عبارتند از:

- تب بالا یا باقی ماندن تب بیش از چند روز

- تنفس سریع یا اشکال در نفس کشیدن

- مایل به آبی شدن رنگ پوست

- عدم توانایی در نوشیدن مایعات به میزان کافی

- گیج یا هوشیار نبودن و یا تشنج

- بدتر شدن بعد از مدتی احساس بهبودی

- مبتلا بودن به بیماری قلبی، ریوی یا دیابت

- عدم وجود امکان مراقبت کامل از بیمار در منزل

- ابتلای زنان باردار، بیماران قلبی و ریوی و بیماران دیابتی به آنفلوانزا

علایم بیماری آنفولانزا

تب، سردرد، دردعضلانی، گلودرد، آبریزش بینی، سرفه خشک و تنفس مشکل می تواند علایم ابتلا به آنفوانزا باشد.

ü تغذیه سالم به ویژه مصرف سبزیجات تازه و میوه ها ایمنی بدن در برابر بیماریها را افزایش می دهد.

ü شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون و رعایت فاصله با افراد مبتلا مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا است.

از پزشک خانواده خود در مورد تزریق واکسن آنفلوانزا مشورت بگیرید.

موارد ابتلای به موارد شبه آنفلوانزا که منجر به بستری در بیمارستان شده اند از ابتدای مهرماه تاکنون بیش از 30 مورد بوده که تا به حال بیش از 5 مورد آنفلوانزای H1N1 مثبت مشاهده شده است.

اقداماتی که در زمینه کنترل بیماری در شهرستان انجام شده است:

-برگزاری جلسات آموزشی جهت مدارس سطح شهر و روستا

-برگزاری جلسات آموزشی جهت اقشار مختلف جامعه

-برگزاری کمیته ستادی در سطح مرکز بهداشت وبیمارستان

-برگزاری کمیته بین بخشی با حضور مسئولان ادارات مختلف شهرستان

-ارسال فیلم ،پوستر و پمفلت از طریق فضای مجازی واتوماسیون به مراکز زیرمجموعه وخانه های بهداشت